Herramientas
Calculadoras y herramientas de salud gratuitas: IMC, peso ideal, dosis y más, para orientarte antes de tu consulta médica.
- Calculadora de Calorías DiariasCalcula cuántas calorías necesitas al día para mantener o perder peso, con la fórmula de Mifflin-St Jeor. Considera sexo, edad, peso, estatura y actividad.
- Calculadora de Peso IdealCalcula tu rango de peso saludable según tu estatura, basado en un IMC sano. Herramienta gratuita y orientativa.
- Calculadora de Porcentaje de Grasa CorporalEstima tu porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU. (cuello, cintura, cadera).
- Calculadora HOMA-IRCalcula tu índice HOMA-IR con tu glucosa e insulina en ayunas y conoce, de forma orientativa, si podrías tener resistencia a la insulina. No sustituye a tu médico.
- Hemoglobina Glucosilada (HbA1c)Convierte tu HbA1c a glucosa promedio estimada y conoce si está en rango normal, prediabetes o diabetes.
- Índice Cintura-CaderaCalcula tu índice cintura-cadera y conoce tu riesgo cardiometabólico según la OMS.
- Niveles de Glucosa¿Tu glucosa está normal? Ingresa tu valor y conoce si está en rango normal, prediabetes o diabetes. Tabla de niveles de azúcar en sangre en ayunas y casual.
- Presión ArterialIngresa tu presión arterial (sistólica y diastólica) y conoce si es normal, elevada o hipertensión. Tabla de niveles de presión y cuándo es una urgencia.
- Química SanguíneaIngresa los valores de tu química sanguínea (glucosa, urea, creatinina, ácido úrico, colesterol y triglicéridos) y conoce si están en rango normal. Orientativo.
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